Desafio Cintura Fina – Vídeo 2

Desafio Cintura Fina – Vídeo 2

Vamos lá seguindo com o Desafio Cintura Fina 21 dias sem doce e mais um exercício. Já está no youtube o segundo vídeo na série. Vale a pena conferir e executar. Foco e vamos lá. Dá um clique e vai lá se inscrever no canal:  

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Tati Sacramento – Embaixadora Barra Fashion

Tati Sacramento – Embaixadora Barra Fashion

A novidade essa semana é que oficialmente eu,  Tati Sacramento, serei uma das embaixadoras  da 23ª edição  do Barra Fashion. O evento contará com a parceria da Revista Glamour, referência no mercado editorial de moda na Europa e Estados Unidos e que assinará o lançamento da coleção Verão 2017 do Shopping. Com o nome Glamour Apresenta: Barra Fashion, a programação terá início no dia 20 e seguirá até o dia 25 com uma série de atividades envolvendo…

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Cintura fina e zero açúcar refinado – Desafio

Cintura fina e zero açúcar refinado – Desafio

Cintura fina – Desafio posto e vamos rumo à cintura fina. Farei um desafio pessoal e decidi compartilhar com as #PhynasDaTati porque fazer em grupo é melhor. Com a faculdade de gastronomia, tenho degustando muitos pratos. É inerente a experiência acadêmica até chegar ao meu objetivo que é a gastronomia funcional como pós-graduação. Tem sido uma experiência incrível, mas tenho perdido minha definição abdominal e perdendo a minha cintura fina, até aí tudo bem. O problema…

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Moda baiana terá semana movimentada

Moda baiana terá semana movimentada

Moda baiana –  Primavera chegando e Verão já a caminho. Diversos símbolos da moda e lifestyle de Salvador já estão com uma programação intensa para movimentar o cenário da moda na capital. Os shoppings da cidade já terão uma semana bem movimentada. O Shopping Barra, é um dos exemplos e, lança a sua versão do Verão 2017, a campanha Good Vibes, com abertura oficial dia 20 de setembro com o evento “Glamour apresenta: Barra Fashion” que vem assinada…

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Projeto torna acessível profissional em decoração

Projeto torna acessível profissional em decoração

E o assunto é Decoração. Já falei aqui que um ambiente decorado, organizado contribui, em muito, para o nosso estado de bem estar. Às vezes nós mesmas inventamos de decorar a casa, a mídia social Pinterest (que amo!) por exemplo é um bom ajudante nesse sentido. Bom, pode até dar certo, mas o dedinho (ou a mão toda de um profissional) faz toda a diferença. Alguns arquitetos e designers de interiores se uniram para dar…

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Barcelona de Gaudí, Miró e Tati Sacramento

Barcelona de Gaudí, Miró e Tati Sacramento

A incrível Barcelona, lugar para voltar, reviver, viver e amar. Aqui alguns registros fotográficos para compartilhar com você uma das viagens mais encantadoras que pude fazer. Espero que gostem. Assista ao VLOG – Inscreva-se no Canal do Youtube 

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Sugestões de cosméticos para o Dia dos Pais

Sugestões de cosméticos para o Dia dos Pais

Dia dos Pais é todo dia. Claro. Mas uma data sempre ajuda a nos organizar e celebrar uma das pessoas mais importantes de nossas vidas. São várias opções para marcar a data de uma forma festiva, carinhosa e verdadeira. Seja ficando um dia todo com eles, simplesmente sob a mesma companhia,  já que na correria da vida moderna muitas vezes isso não é possível, seja comprando um presente para homenagêa-los. Presentes nunca são demais. Aqui…

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Cabelos ressecados: produtos novos da L’Oréal

Cabelos ressecados: produtos novos da L’Oréal

Cabelos ressecados, oleosos, mistos. Diversidade da mulher brasileira. Talvez essa tenha sido uma das palavras com mais significado no evento de lançamento de três linhas de produtos da L´Oréal Brasil, no último dia 3, em almoço no Restaurante Amado. A marca acertou em cheio e veio com produtos para contemplar gregos e troianos (leia-se lisas e crespas). Aqui neste post vou apresentar Light-Poo Tudo em 1 Creme de Limpeza inteligente, o que tem visto como…

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Receita Saudável de Brigadeiro Funcional

Receita Saudável de Brigadeiro Funcional

Receita Saudável – Vamos direto ao assunto e anotar todos os ingredientes dessa receita maravilhosa de brigadeiro com ingredientes funcionais, ótimo para te socorrer nos dias de desespero e vontade de correr doce. Ingredientes 7 colheres de sopa  de biomassa de banana verde 3 colheres de sopa de óleo de coco 3 colheres de sopa de cacau em pó 1 barra grande de chocolate 70% cacau 4 colheres de sopa de nibs de cacau 5…

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Glúteo – Dica de como desenvolver

Glúteo – Dica de como desenvolver

Muita gente me pergunta como faço para dar um up no glúteo. E sempre brinco e respondo: agacha que cresce e endurece.  Além dos cuidados com alimentação, uso de hidratantes, esfoliantes e  as brincadeiras à parte, a verdade é agacho muito. Conversando com o professor Edionor Ferreira, personal trainer, decidi fazer esse post uma vez que o papo com o mestre me levou a fazer uma pergunta: “Quando uma aluna te procura, qual parte do…

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