Fitness e Saúde

Teste genético para emagrecer e ter qualidade de vida

Teste genético – “Ah, você é magra porque tem uma boa genética”. É frequente ouvir isso em academias e outros ambientes se você tem o corpo magro, tonificado ou até mesmo musculoso, apesar de comer quase tudo. O fato é que essa informação pode não ser de um todo equivocada. Alguns endocrinologistas e nutricionistas já… Read More Teste genético para emagrecer e ter qualidade de vida

Moda e Beleza

Evento premia esforço de mulheres pós-bariátrica

“Trinta por cento das pessoas que se submetem a cirurgia bariátrica voltam a engordar”. A confirmação foi feita pelo médico Adriano Rios, cirurgião bariátrico e diretor do NTCO (Núcleo de Tratamento e Cirurgia da Obesidade). Esse é um dos motivos que levaram o Núcleo de Tratamento e Cirurgia da Obesidade (NTCO), a realizar um concurso – … Read More Evento premia esforço de mulheres pós-bariátrica

Fitness e Saúde, Geral

Nove erros para os magrinhos que querem ganhar músculos

A vida não é somente feita de pessoas acima do peso que querem emagrecer. Tem gente magra que quer ficar grande, com músculos fortes e definidos. Entretanto, muitos erram em questões simples, principalmente relacionados aos hábitos ligados à alimentação e atividade física correta. Aqui nove erros comuns para quem deseja alcançar músculos ou pelo menos… Read More Nove erros para os magrinhos que querem ganhar músculos

Geral, Moda e Beleza

Alimentação capilar para ter cabelos fortes e com brilho

Alimentação capilar – Quando será que as pessoas entenderão que somos o que comemos?! Essa máxima é uma das mais coerentes que já se ouviu falar. Então cuidar da alimentação têm reflexos na saúde de forma integral, no fortalecimento do sistema imunológico, construção de músculos e cabelos fortes. Cabelos?! Sim! Aqui algumas dicas infalíveis para… Read More Alimentação capilar para ter cabelos fortes e com brilho

Gastronomia Saudável, Geral

Tomates aquecidos para o pós-treino e prevenção do câncer

Tomates aquecidos – O tomate é mais parceiro do que se pensa e ele ainda é pouco explorado. Uma dica para o seu preparo é aquecê-lo antes de consumir. Isso faz com que potencialize as funções de um grande antioxidante chamado licopeno que contribui ainda mais para o combate ao câncer.O licopeno é responsável pela coloração… Read More Tomates aquecidos para o pós-treino e prevenção do câncer

Geral

Corredores têm até dia 27 para fazer inscrição

Para os corredores de plantão a cidade receberá mais uma vez a Track&Field Run Series Shopping Barra, em sua quarta edição. O evento ocorrerá no dia 2 de agosto e abriu vagas para 1.200 inscrições com largada, às 7h. Os interessados podem se inscrever até o dia 27 de julho na loja ou no site… Read More Corredores têm até dia 27 para fazer inscrição

Fitness e Saúde

Natação no inverno fortalece o organismo. Professores explicam

Natação no inverno: Professores Isabelle, Rogério e Rodrigo explicam benefícios. Foto: Tati Sacramento/éFit Estilo de Vida Nadar nesse frio, com essa chuva?! Se é difícil no verão, no inverno é quase uma missão heróica. Mas as pessoas que adiam uma atividade física, em especial a natação, não sabem o que perdem com relação aos benefícios… Read More Natação no inverno fortalece o organismo. Professores explicam

Fitness e Saúde, Geral

Atletas negros são melhores em corridas. Saiba motivo

Usain Bolt, jamaicano, é atualmente o homem mais rápido do mundo nos 100 metros rasos, completando o percurso em 9,85 segundos. Atletas negros saem na frente com o assunto é recordes em corridas. estatisticamente 38 recordistas mundiais nos 100 metros rasos, 28 são atletas negros. Estudo feito pela Universidade Howard revela as diferenças entre negros, asiáticos… Read More Atletas negros são melhores em corridas. Saiba motivo

Fitness e Saúde, Geral

Cortisol é realmente responsável pelo ganho de peso?

Alguns já ouviram falar, outros nem sabem do que se trata. Estamos falando do cortisol, um hormônio produzido pelo organismo, especificamente nas glândulas adrenais e que pode ser determinante para o ganho ou perda de gordura. Ele porém é importantíssimo para o metabolismo quando trabalha de forma equilibrada, mas a sua produção elevada pode resultar em diversos resultados negativos como aumento… Read More Cortisol é realmente responsável pelo ganho de peso?

Moda e Beleza

yeezy boost 350: fila em SP para comprar peça exclusiva

Uma fila de pessoas ansiosas e inquietas na Oscar Freire (SP), em pleno domingo, para comprar um calçado. Esse fenômeno ocorreu ontem (12) dia de lançamento Yeezy Boost 350. Ah?! Para você que não é muito antenado nessa coisa de sneakheard vai se perguntar: “O que é isso?!”. Apois. Tem uma galera aí que curte muito esse… Read More yeezy boost 350: fila em SP para comprar peça exclusiva