Destaque, Fitness e Saúde, Gastronomia Saudável

Top 10 – Conheça 10 benefícios da banana

Sabia que a banana tem o nome científico de Musa?! Apois, Musa Acuminata Colla e ela é super mesmo. Rica em diversos nutrienetes é útil para muitas finalidades esse superalimento é o preferido dessa redatora que vos fala. E outra, é um alimento que você encontra durante todo ano, acessível com tipos e valores diversificados. No nosso país,… Read More Top 10 – Conheça 10 benefícios da banana

Fitness e Saúde, Moda e Beleza

Cabelo e pele bonitos? Cuide do intestino

Nesse vídeo compartilho informações como se manter disposta, emagrecer, ter resultados na pele e no cabelo, cuidando desse orgão importante, embora esqueçamos muitas vezes disso, chamado intestino. Inscreva-se no canal do youtube e tenha acesso a mais vídeos como esse. Clique aqui.  

Destaque, Fitness e Saúde

Dicas fáceis para começar a malhar – Vídeo

Esse mês teremos vídeos a cada 48 horas e o primeiro deles é sobre vida saudável. Aproveite e conheça o nosso perfil no youtube. Inscreva-se, curta e compartilhe. Clique aqui para o youtube.  

Especial Verão, Fitness e Saúde, Geral

Verão: Precisamos do sol de 10h às 15h. Saiba motivo

Sol, praia, feriado, verão. Usar ou não usar o protetor solar? A comunidade científica se divide ao mesmo tempo que concorda em um ponto: a Vitamina D é imprescindível para a saúde. Estudos nacionais e internacionais já confirmaram que 60% da população brasileira é carente de vitamina D. De acordo com o especialista em Vitamina D, o… Read More Verão: Precisamos do sol de 10h às 15h. Saiba motivo

Bem Estar, Fitness e Saúde

Exercícios físicos a tarde são bons ou ruins?

Exercícios físicos a tarde – Na minha opinião, o melhor horário de treinar é em qualquer horário. O importante é que os exercícios físicos entrem na nossa rotina diária. Mas aqui vai algumas dicas para quem só tem tempo de se exercitar a tarde e a noite. A noite a expectativa é treinar com mais… Read More Exercícios físicos a tarde são bons ou ruins?

Fitness e Saúde

Doação de sangue em shopping de Salvador

Doação de sangue – Nos dias 3 e 4 de novembro, uma unidade móvel do Hemoba (Fundação de Hematologia e Hemoterapia do Estado da Bahia) se instalará no Salvador Shopping para os interessados que desejam doar sangue fazer cadastro de medula óssea. O posto móvel ficará durante este período das 8h às 17h. Para fazer a… Read More Doação de sangue em shopping de Salvador

Fitness e Saúde, Geral

Pouca Vitamina D tem causa na falta de sol

Sol, praia, feriado, verão. Usar ou não usar o protetor solar? A comunidade científica se divide ao mesmo tempo que concorda em um ponto: a vitamina D é imprescindível para a saúde. Estudos nacionais e internacionais já confirmaram que 60% da população brasileira é carente de vitamina D. De acordo com o especialista no assunto, o endocrinologista… Read More Pouca Vitamina D tem causa na falta de sol

Fitness e Saúde

Zumba contra o câncer de mama

No mês de combate ao câncer de mama, o Outubro Rosa, a Zumba Internacional realizará um evento comemorativo, no dia 29 de outubro. Trata-se do Zumba Party in Pink Salvador 2016, que está em sua segunda edição na capital baiana. O objetivo é apoiar a iniciativa que ocorre em todo o mundo. A grande festa… Read More Zumba contra o câncer de mama

Blog, Fitness e Saúde

Desafio Cintura Fina – Vídeo 2

Vamos lá seguindo com o Desafio Cintura Fina 21 dias sem doce e mais um exercício. Já está no youtube o segundo vídeo na série. Vale a pena conferir e executar. Foco e vamos lá. Dá um clique e vai lá se inscrever no canal:  

Bem Estar, Blog, Fitness e Saúde, Moda e Beleza

Tati Sacramento – Embaixadora Barra Fashion

A novidade essa semana é que oficialmente eu,  Tati Sacramento, serei uma das embaixadoras  da 23ª edição  do Barra Fashion. O evento contará com a parceria da Revista Glamour, referência no mercado editorial de moda na Europa e Estados Unidos e que assinará o lançamento da coleção Verão 2017 do Shopping. Com o nome Glamour Apresenta: Barra… Read More Tati Sacramento – Embaixadora Barra Fashion