Destaque, Gastronomia Saudável, Receitas Fit

Receita de bolo de cenoura cremoso sem leite e trigo

Nesta receita vou mostrar como é possível comer um delicioso bolo de cenoura sem leite e sem glúten. Perfeita para quem tem restrições alimentares e você pode fazer bem rápido. Além disso vai te ajudar caso tenha vontade de comer um doce e mas não quer “jacar” e sair da dieta. Anote os ingredientes: 1… Read More Receita de bolo de cenoura cremoso sem leite e trigo

Destaque, Fitness e Saúde, Gastronomia Saudável

Top 10 – Conheça 10 benefícios da banana

Sabia que a banana tem o nome científico de Musa?! Apois, Musa Acuminata Colla e ela é super mesmo. Rica em diversos nutrienetes é útil para muitas finalidades esse superalimento é o preferido dessa redatora que vos fala. E outra, é um alimento que você encontra durante todo ano, acessível com tipos e valores diversificados. No nosso país,… Read More Top 10 – Conheça 10 benefícios da banana

Bem Estar, Blog, Fitness e Saúde, Gastronomia Saudável

Cintura fina e zero açúcar refinado – Desafio

Cintura fina – Desafio posto e vamos rumo à cintura fina. Farei um desafio pessoal e decidi compartilhar com as #PhynasDaTati porque fazer em grupo é melhor. Com a faculdade de gastronomia, tenho degustando muitos pratos. É inerente a experiência acadêmica até chegar ao meu objetivo que é a gastronomia funcional como pós-graduação. Tem sido uma… Read More Cintura fina e zero açúcar refinado – Desafio

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Receita Saudável de Brigadeiro Funcional

Receita Saudável – Vamos direto ao assunto e anotar todos os ingredientes dessa receita maravilhosa de brigadeiro com ingredientes funcionais, ótimo para te socorrer nos dias de desespero e vontade de correr doce. Ingredientes 7 colheres de sopa  de biomassa de banana verde 3 colheres de sopa de óleo de coco 3 colheres de sopa… Read More Receita Saudável de Brigadeiro Funcional

Gastronomia Saudável

Dia 19 tem Desafio Gastrônomico em Salvador

  O chef Claude Troisgros comanda a primeira edição do Desafio Gastronômico  realizado pelo Salvador Shopping. A abertura ficará por conta de Troisgros que realizará uma aula-show, amanhã, 19, às 19h, com convidados e clientes do centro comercial. Para o evento, o apresentador do programa “Que Marravilha”, do canal GNT, pretende estimular a criatividade dos… Read More Dia 19 tem Desafio Gastrônomico em Salvador

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Receita junina: Bolo de coco gelado leve

Receita Junina – Não me aguento com o São João. A cabeça fica fervilhando para comer, comer e comer… essas comidinhas juninas são uma delícia e fico toda inspirada para desenvolver receitas mais saudáveis para essa época do ano. Então saindo do forno (ou da geladeira?!) mais inspiração top do universo todo. Um saboroso bolo… Read More Receita junina: Bolo de coco gelado leve

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Receita saudável junina – Bolo de Aipim

Receita Saudável – São João sem dúvidas é uma das festas mais esperadas do ano. Entre outros motivos está o fato de ter uma rica culinária típica. Então não podemos deixar essa data passar sem nenhuma receitinha saudável. Por isso, a ideia é antes de passar a receita, gravada em vídeo, falar um pouco das propriedades… Read More Receita saudável junina – Bolo de Aipim

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Cursos gratuitos de gastronomia e organização

Cursos gratuitos de gastronomia – Transformar, preparar qualquer coisa; urdir, tramar, industriar. Essas são algumas das definições do livro do professor Aurélio Buarque de Holanda, o dicionário. Com o crescente apelo à vida saudável, as pessoas estão cada vez mais entendendo que voltar à cozinha se faz necessário para a sobrevivência humana, em prol da… Read More Cursos gratuitos de gastronomia e organização

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Receita fácil de pão de batata doce

Venha ver essa receita fácil de pão de batata doce, super rápida, saudável, ideal para café da manhã, lanchinho do trabalho e pré-treino. Como todo carbo, eu sugiro consumir menos a noite, mas tudo vai de seu bom senso. O legal é que a batata doce é uma querida: funcional, saudável e ajuda o metabolismo… Read More Receita fácil de pão de batata doce

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Abacate e ricino são boas opções para músculos, pele e cabelo

O abacate e ricino juntos são ótimas opções para a saúde e estética. Ajudam a clarear manchas na pele, combater a acne, envelhecimento precoce e muito mais. Mas primeiro vamos falar deles separadamente. O fruto, por exemplo, é uma fruta muito acessível no inverno pelo preço e nutrientes. É excelente para evitar estrias e celulites… Read More Abacate e ricino são boas opções para músculos, pele e cabelo