Bem Estar, Destaque, Geral

Leve. Aquilo que é seu, chegará

Às vezes a gente tem que se vestir de nudez. Ser leve. Ser plenamente transparente e honesta consigo mesma. E a meditação tem me ajudado muito. Ela me faz lembrar que preciso ficar calma, tranquila e que o que for de ser meu vai chegar, no tempo certo, na hora certa e trazido pelas mãos… Read More Leve. Aquilo que é seu, chegará

Destaque, Moda e Beleza

Sobre ser mulher negra e ser maravilhosa

Quando ainda é necessário falar sobre auto estima da mulher negra, cabelo crespo, enfrentar e superar o racismo. Essa palavrona, RACISMO, que as pessoas, de modo geral, insistem em fingir que ela não existe ou a temem. Não podemos temer algo que mata, dizima, enfraquece, violenta, humilha, deprime, inferioriza e constrange. Temos que continuar falando… Read More Sobre ser mulher negra e ser maravilhosa

Destaque, Moda e Beleza

Circuito de Arte e Moda do Salvador Shopping começa hoje (dia 4)

Eu e mais três bloggers no Circuito de Arte e Moda do Salvador Shopping que terá Alexandre Herchcovicht abrindo a programação no Shopping Começa hoje (dia) o Circuito de Arte e Moda do Salvador Shopping. Para abrir o calendário de atividades chega a Salvador Alexandre Herchcovicht que vai propor um bate papo sobre carreira e tendências… Read More Circuito de Arte e Moda do Salvador Shopping começa hoje (dia 4)

Destaque, Gastronomia Saudável, Receitas Fit

Receita de bolo de cenoura cremoso sem leite e trigo

Nesta receita vou mostrar como é possível comer um delicioso bolo de cenoura sem leite e sem glúten. Perfeita para quem tem restrições alimentares e você pode fazer bem rápido. Além disso vai te ajudar caso tenha vontade de comer um doce e mas não quer “jacar” e sair da dieta. Anote os ingredientes: 1… Read More Receita de bolo de cenoura cremoso sem leite e trigo

Destaque, Fitness e Saúde, Gastronomia Saudável

Top 10 – Conheça 10 benefícios da banana

Sabia que a banana tem o nome científico de Musa?! Apois, Musa Acuminata Colla e ela é super mesmo. Rica em diversos nutrienetes é útil para muitas finalidades esse superalimento é o preferido dessa redatora que vos fala. E outra, é um alimento que você encontra durante todo ano, acessível com tipos e valores diversificados. No nosso país,… Read More Top 10 – Conheça 10 benefícios da banana

Destaque, Fitness e Saúde

Dicas fáceis para começar a malhar – Vídeo

Esse mês teremos vídeos a cada 48 horas e o primeiro deles é sobre vida saudável. Aproveite e conheça o nosso perfil no youtube. Inscreva-se, curta e compartilhe. Clique aqui para o youtube.