Destaque, Fitness e Saúde, Gastronomia Saudável

Top 10 – Conheça 10 benefícios da banana

Sabia que a banana tem o nome científico de Musa?! Apois, Musa Acuminata Colla e ela é super mesmo. Rica em diversos nutrienetes é útil para muitas finalidades esse superalimento é o preferido dessa redatora que vos fala. E outra, é um alimento que você encontra durante todo ano, acessível com tipos e valores diversificados. No nosso país,… Read More Top 10 – Conheça 10 benefícios da banana

Fitness e Saúde, Geral

Doenças causadas pelo sedentarismo e dietas matam 400 mil/ano

Está com preguiça de malhar?! Dieta equilibrada não é prioridade?! Saiba que em média 400 mil pessoas morrem por ano por conta de doenças causadas pelo sedentarismo e má alimentação. São diversas doenças: do coração, diabetes, cânceres, infecções e muitos outros traumas. Hábitos saudáveis podem ajudar a prevenir os problemas de saúde ou, para quem já… Read More Doenças causadas pelo sedentarismo e dietas matam 400 mil/ano